Podučavanje meditacije i prakse joge dobiva sve veću popularnost u Rusiji. Najvažniji kriterij za osobu koja bira put samospoznaje i proučavanja duhovnih praksi je izbor mudrog učitelja s bogatim iskustvom i znanjem. Jedna od ovih trenerica je Svetlana Sitnikova, najpoznatija osoba u Moskvi, majstorica kundalini joge.
Biografija
Biografiju Svetlane Sitnikove (duhovno ime Deva Kaur) treba započeti od trenutka njenog rođenja. Rođena je 27. travnja 1965. u Angarsku (regija Irkutsk). Godine 1982. završila je školu br. 4 i upisala Kemijski fakultet Irkutskog državnog sveučilišta kao profesorica kemije. U razdoblju od 1990. do 1992. Svetlana je stekla znanje na Akademiji psiholoških znanosti u Sankt Peterburgu, kasnije koristeći iskustvo stečeno u svojoj praksi. Vježbanje Kundalini joge od 2002.
Početak trenerske karijere
Nakon akademije, Svetlana Sitnikova počinje se aktivno baviti psihologijom, parapsihologijom, proučavajući razne tehnike opuštanja,meditacije i joge. Kako i sama priznaje, jogom se bavi cijeli život, međutim, s promjenjivim uspjehom i s prekidima. Kundalini joga bila je njezin posljednji pokušaj.
Svetlanu je uvijek privlačila žeđ za samospoznajom, proučavanjem duhovnog iskustva i otkrivanjem vlastitog potencijala. Sve dok jednog dana nije došlo do upoznavanja s kundalini jogom. Prvo iskustvo je bilo neuspješno, praksa nije dugo trajala. No, vrativši se nakon nekog vremena k njoj, Svetlana je shvatila da je to za nju način da shvati smisao života, spozna sebe i osjeti puninu života u svim njegovim manifestacijama.
2004. godine prošla je prvi stupanj obuke u školi kundalini yoge ANS ("Amrit Nam Sarovar"), a 2006. - drugi stupanj.
Više od instruktora joge
Joga za Svetlanu, kako i sama kaže, prilika je da se o duhovnom govori jednostavnim ljudskim jezikom. Joga joj pomaže da bude u trenutku i istovremeno gleda u budućnost. Budite u stvarnosti i osjećajte se povezani sa svemirom.
Obje čine moj život lakšim, ljepšim. Obojica odgovaraju na poziv moje duše. I još uvijek sam zaljubljena u ovu praksu, jer vidim kako se brzo očituje ljepota i čistoća božanstva, mijenjajući oči, lica i živote onih koji s njom dođu u dodir. Sretan sam što služim otkrivanju istine u ljudima radi ispunjenja zahtjeva s kojim je vaša duša krenula na "put".
Godine 2008. Svetlana Sitnikova je dobila certifikate 1. i 2. razine i postala trenerica na Međunarodnoj edukaciji učiteljaKundalini joga (KRI, SAD), a također počinje predavati na Međunarodnom programu za obuku učitelja škole Amrit Nam Sarovar u Rusiji pod vodstvom Karta Singha.
Na svojim satovima trenerica Svetlana Sitnikova uspijeva uspješno kombinirati praksu kundalini joge i aromaterapije - svoju staru strast. Osim toga, Svetlana prakticira masažu s aromatičnim uljima i stvara individualne mješavine aroma. Kako učenici napominju, neobična kombinacija joge, energije učitelja i aromaterapije daje nevjerojatan učinak - opuštanje i duboko uranjanje u meditaciju.
Nikad nije kasno za učenje
Svetlana, kao trenerica i kao osoba, stalno usavršava svoje znanje, pohađa razne edukacije i seminare. Među najnovijim: radionice Shiva Charana Singha (Federacija učitelja Kundalini joge), Gurudassa Kaure (Škola Kundalini joge, Indonezija), Davida Frawleya (direktora i osnivača Američkog instituta za vedska istraživanja), Stuarta Sowatskyja (autor i voditelj radionice obiteljske terapije u Kaliforniji), festivali kundalini yoge, "White Tantra Yoga" (glavni događaj svijeta kundalini yoge) i mnogi drugi.
Zahvaljujući školi Svetlane Sitnikove, mnogi ljudi su naučili i sada uspješno podučavaju jogu diljem Rusije. Njezino ime jedno je od najpoznatijih u krugovima najboljih trenera kundalini joge.
Malo o praksi aromaterapije
Svetlana uspješno koristi aromatična ulja u nastavi. Ovaj alat vam omogućuje da što dublje uronite u meditaciju, a također pomaže u rješavanjuindividualne brige njenih klijenata.
Trenerica je razvila vlastitu autorsku metodu sastavljanja pojedinačnih aromaterapijskih koktela i mješavina za meditaciju i vježbe joge.
Njezine jedinstvene tehnike masaže lica i tijela s dodatkom aromatičnih ulja omogućuju vam postizanje najvećeg opuštanja i pozitivne rezultate. Svetlana je dugo proučavala djelovanje aroma eteričnih ulja na suptilne ljudske stvari i sada svoje znanje primjenjuje u praksi.
Hobiji i strasti
U prirodi Svetlana Sitnikova, čija je fotografija predstavljena u članku, uživa u meditaciji. Priroda joj daje inspiraciju i opuštanje.
Kad ima slobodnog vremena, Svetlana putuje, provodi vrijeme sa svoja dva unuka, čita knjige i jednostavno uživa u životu. Sama Svetlana napominje da je karakteriziraju jednostavne ljudske radosti: jesti ukusnu hranu, okružiti se lijepim stvarima i divnim ljudima, voljeti ljude i stvarati, sveobuhvatno se razvijati.
Aroma ulja zauzimaju posebno mjesto među hobijima poznatog trenera. Proučavajući njihov utjecaj na strukture ljudskog mozga kao kemičar i psiholog, Svetlana zaključuje da određeni mirisi mogu promijeniti čovjekovu reakciju na različite situacije.
Trener Svetlana Sitnikova. Recenzije treninga
Sretnici koji su stigli na trening sa Svetlanom ističu njenu posebnu energiju, odzivnost, pažnju i strpljenje. Njezin je posao pomoći studentima da ih pronađuvlastiti duhovni put, shvatiti zakone postojanja, dosegnuti potpuno novu razinu svijesti.
Mnoge dame koje su pohađale trening kažu da takve prakse kao što je "ptičje gnijezdo" pomažu ženi da osjeti svoje mjesto u kući, svoju društvenu ulogu i shvati svoju svrhu.
Recenzije govore da žena u praksi ima priliku progovoriti, podijeliti svoja iskustva, strahove, razgovarati o problemima. Svetlana će uvijek slušati i podržavati.
Informacije o nadolazećim treninzima možete pronaći na službenoj stranici Federacije Kundalini joge, na stranicama "VKontakte", "Facebook", "Instagram".
