Najvjerojatnije ste doživjeli neobjašnjiv osjećaj odgovornosti prema nekome, kao da nekome nešto dugujete - to je osjećaj dužnosti. Ne možete sami sebi objasniti zašto se to događa, ali to ipak osjećate. Pokušajmo shvatiti što je to i zašto ljudi to doživljavaju.
Definicija pojma
Osjećaj dužnosti je osjećaj u nama samima, formiran u nama od rođenja. Na to utječu ljudi oko kojih odrastamo i kako smo odgajani i poučeni.
Kada se pojavi, govori nam što bismo trebali učiniti, bez obzira zašto. Imamo dojam da jednostavno moramo.
Naravno, vrlo često ljudi vide samo ono što im drugi duguju. Oni postavljaju svoje zahtjeve ne samo bliskim ljudima, već i cijelom društvu. Osim toga, potpuno su sigurni da su u pravu. Međutim, to su samo detalji. Svatko od nas je nekome nešto dužan i vjerojatno čovjek nema dovoljno života da otplati sve dugove.
Osjećaj dužnosti i odgovornosti dobro je prihvaćen u društvu, tokultivirano i hvaljeno, što i ne čudi, jer tjera ljude da rade svoj posao. Nije važno imate li želju za tim ili ne, morate, pa stoga morate, tako i činite. Kada osjećaj dužnosti tjera osobu da nešto učini, tada su njegova pitanja apsolutno neprikladna.
Osim toga, malo se ljudi pita zašto nešto dugujem. A u slučaju kada se radi o meni, jesam li ja ili drugi ljudi tako odlučili?
Utjecaj na osobu
Problem s osjećajem dužnosti je u tome što u takvom stanju osoba postaje manje samouvjerena, smanjuje mu se samopoštovanje. Počinje se osjećati beznadno. Osoba postavlja pitanja o tome koliko je značajan i, najvjerojatnije, dolazi do ne najboljih zaključaka. U ovom slučaju za osobu su važniji drugi ljudi, a ne on sam.
Međutim, život je kratak, glupo je trošiti ga neprestano razmišljajući o svojoj važnosti i zašto je sve ovako, a ne drugačije. Uostalom, ako čovjek dokaže sebi i cijelom svijetu da je značajan, njegova vitalnost nestaje, a pogoršava se i emocionalno i fizičko stanje.
Izgradnja osjećaja dužnosti
Zašto imamo ovaj osjećaj? Na primjer, dijete bi trebalo ići u vrtić, ali možda to ne voli i ne želi. Stoga možemo reći da odgoj osjećaja dužnosti u čovjeka počinje od ranog djetinjstva.
Poslije vrtića ide u školu, od njega očekuju dobre ocjene, zapisuju garazličite sekcije, ali njegovi roditelji to rade, jer je to prihvaćeno, potrebno je, ali želi li on to sam? U većini slučajeva, djetetovo mišljenje se uopće ne pita.
Morate pohađati školu da biste upisali dobro sveučilište, stekli visoko obrazovanje, što je neophodno za zaposlenje na dobro plaćenom poslu. Za opći razvoj i širenje vidika, prema roditeljima, potrebni su različiti dijelovi.
Djeca počinju pohađati i učiti engleski od ranog djetinjstva. Nitko ne pita hoće li to. Roditelji misle da bi to trebali učiniti. Djeca slušaju i slijede upute kako ne bi uznemirila mamu i tatu, kako bi naučila engleski.
Sve gore navedeno su uobičajeni primjeri dužnosti.
Mišljenje psihologa
Psiholozi imaju svoje mišljenje o ovom pitanju. Oni definiraju dužnost kao prihvaćanje odgovornosti drugih osoba. Mnogi brkaju osjećaj zahvalnosti s krivnjom prema nekome, pa se pokušavaju riješiti tog osjećaja radeći svoj posao.
Često se događa da osoba ima unutarnji sukob osjećaja i dužnosti. Budući da je u takvom stanju i komunicira s ljudima oko sebe, osoba ima neobjašnjiv osjećaj, čini mu se da im nešto duguje. Najčešće, odgovor na ovo ponašanje leži u njegovom djetinjstvu.
Nije neuobičajeno da roditelji vrlo snažno brinu o svom djetetu, potpuno kontrolirajući njegove postupke. Ne daju mu pravo da bira i donosi sve odluke umjesto njega. Ovakvo ponašanje roditelja može dovesti do toga da dijete, kada odraste, neće moći samostalno birati što mu treba.
Uostalom, dok je bio mali, roditelji su za njega odlučili apsolutno sve. Rekli su mu s kim da se druži, gdje da igra, kada jede i koliko se može odmoriti. Takva pretjerana zaštita dovodi do činjenice da je dijete stalno u napetom stanju.
Ima strah da ne pogriješi, da ne učini nešto loše, jer će time uznemiriti svoje roditelje, kojima je toliko stalo do njega. Kao rezultat toga, s vremenom će to imati žalosni učinak na njegovu odlučnost. Kao odrasla osoba, stalno će tražiti podršku i izbjegavati donošenje velikih odluka, jer je navikao da se to uvijek radi umjesto njega.
Kako razmišlja "dužnik"
Dijete koje je odraslo u takvoj obitelji ubuduće će se bojati samostalno odlučivati o bilo čemu, pa mu je lakše i bolje raditi ono što drugi kažu. Na primjer, isti roditelji.
Bit će normalno da zanemari svoje potrebe i interese. Umjesto toga, on će staviti druge ispred sebe.
Takva osoba ima osjećaj dužnosti prema roditeljima, zaposlenicima, učiteljima, prijateljima i samo poznanicima. Mišljenje drugih za njega ne podliježe sumnji, on će se bespogovorno pokoravati i slagati u svemu.
Stoga, zbog pretjerane zaštite, dijete razvija jako napuhan osjećaj dužnosti. Ljubav roditelja ne bi trebala loše djelovati na dijete, pa mu je potrebno dati volju i pravoizbor. To je potrebno kako se u budućnosti ne bi pretvorio u nekoga tko je spreman učiniti sve samo da bude primijećen i pohvaljen.
Propadanje duga
Pretjeran osjećaj dužnosti ono je što osobu čini nesigurnom. Pati od niskog samopoštovanja i smatra se inferiornim, pa se ugađa drugima na sve moguće načine. Takva osoba potpuno zaboravlja na sebe.
Svu svoju energiju posvećuje zadovoljavanju želja i potreba drugih, pa mu stalno nedostaje vitalnosti.
Ovo ponašanje dovodi ne samo do nerazumijevanja nečije vrijednosti i značaja, već i do odbacivanja vlastite osobnosti. Čovjek ne voli sebe.
Kako se nositi s osjećajem dužnosti?
Da bi ovaj osjećaj nestao, prije svega morate razumjeti tko ste zapravo pogriješili. Trebate zamoliti ove ljude za oproštenje i jednostavno otpustiti situaciju. To se posebno preporučuje kada nema materijalnog aspekta. Kada dobijete oprost, krivnja će nestati, a zauzvrat ćete osjetiti zahvalnost.
Nikad ne zaboravite da zapravo nikome ništa ne dugujete. Ne morate se prilagođavati drugima, pokušavajte uskladiti njihove ideale kako biste zaslužili pohvale i odobravanje. Samo se vi možete nagraditi ovime. Isto vrijedi i za vaše mišljenje - nemojte ga nametati drugima.
Ako osjećate dužnost prema svojoj obitelji, prijatelju ili srodnoj duši, onda živiteživot ovog čovjeka, zaboravljajući na svoj.
Problem osjećaja dužnosti riješen je prilično jednostavno. Prije svega, potrebno je prepoznati da stvarno postoji. Tada shvatite da samo vi možete poboljšati svoj život i učiniti ga jednostavnim i ugodnim. Na vama je, ne gubite dragocjeno vrijeme služeći drugima.
Preporučuje se zamijeniti riječ "dužnost" riječju "želim", u tom slučaju će vam biti lakše uočiti i također ispuniti ono što mislite da su vaše dužnosti.
Stvari koje treba uvijek zapamtiti
Samo vi stvarate sebe i sami ste kreator svoje sudbine. Svi vaši postupci, misli i osjećaji utječu na vaš život i zadovoljstvo koje ćete dobiti od toga.
Nikad ne sumnjajte da ste vrijedni samo zato što postojite. Uostalom, svaka je osoba jedinstvena i značajna. Već ste osoba, tako da ne trebate udovoljavati drugima da biste se osjećali korisnim i važnim. To je samo po sebi tako. Osjećaj dužnosti nije rečenica, to je pogrešno razmišljanje koje je lako ispraviti. Saberi se i budi odgovoran samo za svoj život, a ne živi tuđi.
