Bilo bi potpuno nemoguće za produktivan i svrsishodan tijek mentalnih procesa bez usredotočivanja na opaženi objekt ili fenomen. Osoba može gledati u predmet koji se nalazi u njegovoj blizini, a ne primijetiti ga ili ga loše percipirati. Zapamtite, kada ste zaokupljeni svojim mislima, duboko uronjeni u introspekciju, ne razumijete suštinu razgovora koji se odvijaju u blizini, iako zvukovi riječi dopiru do vašeg slušnog analizatora.
Postoje slučajevi kada osoba možda neće osjećati bol ako je njegova pažnja usmjerena na nešto drugo. Značajke pažnje u psihologiji zauzimaju značajno područje za istraživanje, jer je zahvaljujući tom spoznajnom procesu osiguran produktivan rad svih ostalih. Koja je bit ovog mentalnog fenomena?
Definicija pojma
Znanstvenici-psiholozidefinirati pažnju kao mentalni proces koji karakterizira fokus i fokus ljudske svijesti na bilo koju pojavu, predmet ili aktivnost. Što se podrazumijeva pod usmjerenošću? To je izbor predmeta među mnogim drugim stavkama. Koncentracija znači sposobnost osobe da ne odvrati pozornost od odabrane teme od strane drugih koji s njom nisu povezani. Ovo je pažnja.
Karakteristike pažnje pomažu osobi da se uspješno snalazi u vanjskom okruženju i pružaju potpuniji i jasniji odraz istog u mentalnoj stvarnosti. Predmet na koji je usmjerena ljudska pažnja zauzima središnje mjesto u umu, a sve ostalo čovjek percipira nejasno i slabo. Ali glavne karakteristike pažnje ukazuju na to da se osoba može mijenjati, a različiti objekti će zauzeti središnje mjesto u umu.
Pažnja je ovisan kognitivni proces, jer ga ne možemo promatrati izvan drugih mentalnih fenomena. Osoba može slušati s pažnjom ili nepažljivo, razmišljati, činiti, gledati. U tom smislu, pažnja je samo svojstvo koje pripada drugim kognitivnim procesima.
Fiziološki preduvjeti prikazanog procesa
Pažnju osigurava funkcioniranje onih centara živčanog sustava koji su uključeni u rad kognitivnih procesa koji prate pažnju. Ne postoji specijalizirani živčani centar odgovoran za provedbu ovog procesa, ali pojava vizualnih, taktilnih i drugih osjeta uključuje aktivnost određenih područja korteksa.mozak.
Proučavajući višu živčanu aktivnost, znanstvenici su otkrili da živčane formacije smještene u različitim dijelovima mozga ne mogu imati istu razinu ekscitacije ili inhibicije. U korteksu se odvijaju kognitivni procesi i to se izražava u aktivnosti određenih područja jednog ili drugog intenziteta.
Optimalna razdražljivost prema I. P. Pavlovu
Psihološke karakteristike pažnje izradili su i psiholozi i fiziolozi. I. P. Pavlov je tvrdio da bismo, kada bismo mogli gledati kroz ljudsku lubanju i područja s optimalnom ekscitabilnosti na mozgu blistala, vidjeli koliko se brzo ova svjetleća točka kreće preko moždanih hemisfera, stvarajući različite slomljene figure.
Fiziologija pod pažnjom razumijeva živčanu aktivnost određenog dijela mozga, koji trenutno ima optimalnu razdražljivost, dok drugi dijelovi imaju nižu razdražljivost.
Opća karakteristika pažnje, prema IP Pavlovu, je da se na mjestima optimalne ekscitabilnosti lako uspostavljaju nove uvjetovane refleksne veze i uspješno formiraju nove diferencijacije. Jasnoća i jasnoća kognitivnih procesa mogu se objasniti uz pomoć ove posebne značajke.
Korteks u područjima gdje se manifestira optimalna razdražljivost postaje kreativno mjesto u mozgu. Ova područja se stalno mijenjaju zbog kretanja optimalne ekscitabilnosti u vezi s primljenim raznim iritacijamakarakter u procesu. Također postoji promjena i stalno kretanje područja s niskom razinom razdražljivosti.
Mjesta moždane kore, koja imaju visoku i nisku ekscitabilnost, imaju vezu u obliku zakona negativne indukcije, karakteristične za takav mentalni proces kao što je pažnja. Karakteristike pažnje određene su djelovanjem ovog fiziološkog zakona, koji kaže sljedeće: snažna ekscitacija nekih dijelova moždane kore, uslijed indukcije, uzrokuje procese inhibicije, završetak živčanog procesa općenito, stoga dolazi do optimalne ekscitabilnosti na nekim mjestima, a inhibicija na drugima.
A. A. Ukhtomskyjev princip dominacije
Pored studija IP Pavlova, A. A. Ukhtomsky je bio uključen u objašnjavanje fizioloških mehanizama pažnje. Ovaj znanstvenik iznio je teoriju o principu dominacije. Prema ovoj doktrini, u određenom trenutku u moždanoj kori pojavljuje se određeno područje, karakterizirano visokom razinom ekscitabilnosti, koje dominira drugim područjima, inhibira njihovu aktivnost. Također, razdražljivost se može povećati zbog impulsa različite prirode.
Ritmički slab zvuk može izazvati orijentacijski refleks u normalnoj situaciji, ali u slučaju dominante povezane s čitanjem knjige, ovaj zvuk će povećati pažnju, odnosno koncentraciju. Ali ako živčana uzbuđenost koja se nalazi u dominantnom fokusu dosegne svoj maksimalni pokazatelj, tada impulsi drugačije prirode ne dovode do koncentracije pažnje, većdo parabiotske inhibicije.
Svojstva pažnje i njihove karakteristike
Ovaj mentalni proces ima određene značajke koje se razlikuju kod različitih ljudi. Dakle, glavne karakteristike pažnje su sljedeća svojstva:
- Koncentracija pažnje ili koncentracija. Ljudska svijest ističe predmet i usmjerava pažnju na njega.
- Održivost. Ova karakteristika pomaže osobi da se odupre ometanjima, tako da se osoba može dugo usredotočiti na određeni predmet ili radnju. Količina pažnje karakterizira broj elemenata koje osoba može percipirati u isto vrijeme.
- Distribucija. Ovo svojstvo odgovorno je za mogućnost promatranja nekoliko objekata ili izvođenja nekoliko višesmjernih radnji u isto vrijeme.
- Prebacivanje je psihološka karakteristika pažnje, čija je suština premještanje pažnje s jednog objekta na drugi, novi.
- Rasmetenost i pažnja. U prvoj varijanti ljudska svijest nije usmjerena na neki predmet, već je raspršena. Pažnja je suprotna.
Karakteristike pažnje su sva gore navedena svojstva. Pogledajmo pobliže posljednje dvije značajke. Pa počnimo.
Što je ometanje?
Distrakcija nije opća karakteristika pažnje, već specifična. Znanstvenici razlikuju dvije osnovne vrste ovog svojstva. Prvi nastaje kao proizvodnestabilnost mentalnog procesa. Ova karakteristika pažnje i pamćenja karakteristična je za djecu osnovnoškolske dobi, ali se može očitovati i kod odraslih. Uzroci ovog fenomena mogu biti slabost živčanog sustava, visoki umor i nedostatak sna. Ako osoba nema naviku usredotočiti svoju pažnju na posao, tada se u ovom slučaju može razviti prva vrsta odsutnosti.
Drugi tip fenomena "raspršene pažnje" ima drugačiji karakter. Karakteristike pažnje u ovom slučaju predstavljaju ozbiljna koncentracija na jednu stvar i nedostatak pažnje na druge okolne objekte. Takva odsutnost karakteristična je za entuzijaste - znanstvenike, pisce, ljubitelje njihovog rada.
Obilježje svjesnosti
Druge dvije karakteristike pažnje u psihologiji su svjesnost i nepažnja. U principu, možemo reći da su to dva aspekta jednog svojstva. Od djetinjstva se dijete uči da sve radi pažljivo, a s vremenom pažnja postaje trajna osobina osobe – svjesnost. S ovom značajkom ljudi se u društvu predstavljaju samo s pozitivne strane. Ova značajka također je popraćena promatranjem, sposobnošću boljeg opažanja okoline. Pažljivu osobu odlikuje brza reakcija na događaje u tijeku i dublje iskustvo, dobre sposobnosti učenja.
Mindfulness ima vezu s produktivnim razvojem takvog procesa kao što je pažnja. Karakteristike pažnje (odnosno, volumen, koncentracija, upornost,distribucija) pomažu da se kvalitativno razvije gore navedeno svojstvo. Takva osoba nema problema s koncentracijom ili nevoljnom pažnjom.
Psiholozi kažu da interes igra veliku ulogu u radu ili učenju. Pažljivoj osobi je mnogo lakše mobilizirati svoje snage ako nema interesa za to. Ch. Darwin, I. Pavlov, L. Tolstoj, A. Čehov i M. Gorky razlikovali su se u opisanom svojstvu.
Pažnja i njezine vrste
Znanstvenici-psiholozi razvili su nekoliko klasifikacija tipova ovog mentalnog procesa. Najpopularniji kriterij je aktivnost pojedinca u procesu organiziranja pažnje. Prema tome, razlikuju se 3 vrste toga: nevoljni, proizvoljni i postdobrovoljni.
Nenamjerna pažnja
Karakteristika nehotične pažnje je da je to nenamjenski proces fokusiranja svijesti na određeni podražaj. Ovo je primarna vrsta koja se razvija u ontogenezi tijekom predškolske dobi. Nastavlja se bez sudjelovanja voljnih regulacija.
Nenamjernu pažnju karakterizira odsutnost borbe motiva, interesa svojstvenih proizvoljnosti, gdje se osoba može razdvojiti natjecateljskim porivima koji imaju različite smjerove i koji mogu privući i zadržati svijest pojedinca.
Proizvoljna pažnja
Karakteristika dobrovoljne pažnje pokazuje da je to svjestan i reguliran proces fokusiranja svijesti na objekt koji ispunjava zahtjeve aktivnosti. Ovaj pogled počinjenjihov razvoj od osnovnoškolske dobi, kada dijete počinje učiti.
Osoba se ne fokusira samo na emocionalno ugodne situacije, već i na ono što je dio njegovih dužnosti i ne donosi puno zadovoljstva. Nakon 20 minuta, živčani procesi se umaraju - osobnost počinje biti ometena. Ovu činjenicu treba uzeti u obzir u procesu obuke i rada.
Osoba svjesno bira u korist ovog ili onog interesa uz pomoć voljnih napora i svu svoju pažnju usmjerava na jedan objekt, a potiskuje ostale impulse.
Nakon dobrovoljne pažnje
Ova vrsta pažnje smatra se najproduktivnijom, budući da osoba nastavlja funkcionirati voljnom pažnjom, ali za to više nisu potrebni voljni napori. To se događa kada ste zauzeti poslom.
Po psihološkim karakteristikama, prikazana vrsta pažnje slična je nevoljnoj. Ali glavna razlika je u tome što post-dobrovoljna pažnja nije posljedica interesa za sam predmet, već usmjerenosti pojedinca. Djelatnost postaje potreba, a njezin proizvod je od velike važnosti za pojedinca. Trajanje takve pažnje nije ograničeno.
Druge vrste pažnje
Pored gore navedenih, postoje i sljedeće vrste:
- Prirodna pažnja. Osoba selektivno reagira na podražaje iz vanjskog i unutarnjeg okruženja, koji nose informacijsku novost. U ovom slučaju, orijentacijski refleks postaje osnovni mehanizam.
- Društvena pažnja se formira ukao rezultat mjera obrazovanja i osposobljavanja. Ovdje se odvija voljna regulacija i selektivna svjesna reakcija.
- Neposredna pozornost izravno ovisi o stvarnom objektu.
- Posredovana pažnja ovisi o specijaliziranim metodama i sredstvima (gesta, riječ, pokazivač, itd.).
- Senzualna pažnja povezana je s emocionalnom sferom i selektivnim fokusom na osjetila.
- Intelektualna pažnja povezana je s ljudskom mentalnom aktivnošću.
Zaključak
U predstavljenom članku razmatran je mentalni fenomen kao što je pažnja. To nije zaseban kognitivni proces, već prati i služi aktivnostima pamćenja, mišljenja, mašte i drugih.
