Ljudske supermoći: kako razviti mozak?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:20

Sigurno su mnogi čuli da osoba u svakodnevnim aktivnostima koristi samo mali postotak sposobnosti svog mozga; dok golemi potencijal intelektualnih i kreativnih sposobnosti jednostavno ostaje nepotražen. Postavlja se pitanje, kako razviti mozak da otključa te resurse? Postoje određene preporuke i specifične tehnike koje doprinose aktivaciji moždanog potencijala.

Nahrani svoj mozak

Dobra cirkulacija je prvi korak ka razvoju mozga. Stoga svaka tjelesna aktivnost (redovita) pomaže poboljšanju razmišljanja. Također je važno pravilno jesti i zaboraviti na alkoholna pića i pušenje. Ovisnost uništava moždane stanice, a u ovom slučaju ne može biti govora ni o kakvoj kreativnosti.

Dajte dodatno opterećenje

Kada radimo rutinski posao, kućanske poslove, gledamo TV, naš mozak u biti nije uključen. Kako razviti sposobnosti mozga ako je navikao raditi po inerciji? Tako je, postavljajte nove zadatke. Za to su prikladne razne zagonetke, zagonetke, čak i obične jednadžbe iz škole.udžbenik matematike. Glavna stvar je ne odustati. Čak i ako ne možete pronaći rješenje, gurajte se do kraja, jer se mozak razvija u procesu pronalaženja odgovora. Da biste trenirali pamćenje, možete pamtiti pjesme, možete na stranom jeziku. I naravno, ne zaboravite da je dobra knjiga izvrstan trening mozga!

Zdravi skepticizam

Budući da razvoj mozga znači udaljavanje od stereotipnog razmišljanja, često si postavljajte pitanje "zašto je to tako." Neprestano kritizirajte i propitujte bilo koju, čak i poznatu informaciju, tako ćete pokrenuti uspavane mehanizme logike.

Razvijanje desne hemisfere

Gore navedene preporuke više razvijaju logičko razmišljanje, odnosno uključuju lijevu hemisferu u rad. Pravi je odgovoran za kreativnost, kreativnost, maštu. Budući da sposobnosti mozga možete razviti samo korištenjem cijelog mozga, trebali biste se obratiti tehnikama za otključavanje potencijala desne hemisfere. Usmjerena slika je izvrsna za to. Pola sata u opuštenom stanju zamišljajte razne slike, slike. Na primjer, da šetate šumom, parkom. "Razmotrite" krajolik, slijedite maštu. Također možete naučiti pamtiti snove. Držite olovku i bilježnicu pored kreveta kako biste mogli zapisati svoje snove čim se probudite. S vremenom ćete sve bolje i bolje pamtiti snove, a možda ćete od njih dobiti neke informacije.

Kako razviti mozak kroz crtanje

Kreativna aktivnost uvijekvodi razvoju. Crtanje (osobito nedominantnom rukom) pomaže u otključavanju potencijala desne hemisfere. Možete nacrtati svoje snove, događaje dana. Možete svladati tehniku piktograma: označiti različite objekte shematskim crtežima. Pokušajte crtati apstraktne stvari (ljubaznost, duhovnost, moral, itd.).

Postoji mnogo načina za razvoj mozga. Glavna stvar je postaviti sebi takav cilj. Sustavne vježbe usmjerene na razvoj obje hemisfere poboljšat će pamćenje, logiku, pomoći vam u bržem donošenju i provedbi odluka, postati kreativnija i svestranija osoba.