Mantre su riječi ili fraze koje vam pomažu da se usredotočite tijekom meditacije. Ljudi koriste ovakve jezične formule stoljećima. Gotovo svaka kultura pridaje iznimnu važnost nekim riječima ili izrazima. U mnogim narodima imaju čak i sveto značenje. Na primjer, značenje i snaga mantre Om Namah Shivaya također je vrlo sveta.
Što je ovo
Riječ "mantra" dolazi iz sanskrta. Sastoji se od dvije baze. "Čovjek" znači "um". Drugi dio je "tra". Na ruskom je to "zaštita". Stoga je izraz "mantra" preveden kao "zaštita uma". Ljudi koji koriste ove riječi kažu da je um poput oceana – može biti miran, ali u nekim slučajevima postaje previše pokretljiv. To posebno dolazi do izražaja kada nešto utječe na njega ili se primijeti utjecaj drugih ličnosti. Sve to može stvoriti pravu oluju. Tada vrijedi koristiti mantre tijekom meditacije. Oni će vam pomoći da se smirite i uravnotežite.
Značenje
Prijevod mantre Om Namah Shivaya na ruski zvuči jednostavno, ali ova kombinacija zvukova je vrlo jaka. Ponekad se naziva mantrom iskupljenja. Govoreći o tome, majstori kažu da ako srce stalno vibrira, onda nema potrebe za meditacijom ili drugim vježbama. Nema potrebe za ritualima i ceremonijama za pjevanje ove mantre. Koristi se bez ikakvih ograničenja. Svatko to može ponoviti, mlad ili star, bogat ili siromašan, vjernik ili ateist. Bez obzira na vanjske okolnosti, svima koji će raditi s njom, ona će pomoći. Ovo je značenje mantre Om Namah Shivaya.
Ponovite to s poštovanjem, neka prodre u vaše srce, u vaš unutarnji svijet. Shiva je najviša stvarnost. Simbolizira unutarnje "ja", koje ostaje, opstaje i kad je sve gotovo. Značenje Hari Om Namah Shivaya je takvo da ove riječi vode duhovnom poboljšanju. Oni pomažu pročistiti muški aspekt osobnosti, uklanjajući negativne ili ograničavajuće misli.
Zvuk
Kada analiziramo značenje Om Shri Namah Shivaya, vrijedi zapamtiti da je ova mantra jedna od najpopularnijih i najvažnijih u šaivizmu. Namah Shivaya znači "pozdravljati povoljan!" ili "obožavanje Gospodina Šive". Ovo je sveti pozdrav hinduističkom bogu. Prijevod i značenje Om Namah Shivaya također imaju ovo tumačenje. Ova mantra zvuči ovako: "na" "Ma" "Shi" "Waa" "I" u himni Sri Rudrame, kojaje dio Krishna-Yajurvede, kao i Rudrashtadhyai, koji je dio Shukle.
Zašto to trebate reći
Mantre se koriste kao univerzalni elementi koji kontroliraju različite čakre. To su: Zemlja, Voda, Vatra, Zrak i Eter. Slogovi, Ma, Shi, Va, Ya pomažu svakoj čakri da bolje iskoristi i uskladi glavne elemente koji u njoj prevladavaju. To treba uzeti u obzir pri razmatranju prijevoda i značenja Om Namah Shivaya.
Neke riječi, fraze i zvukovi najbolji su način za opuštanje. Mantre su vrijedan alat koji vraća smirenost, sklad i snagu u danima velikog drhtanja.
Bez uzimanja unutarnjeg mira, može se otkriti da je um lako svladan. Također je ispunjena okrutnošću, dosadom i strahom. Kada osoba ponavlja mantre tijekom meditacije, um postaje smiren. Ovo je još jedno značenje Om Namah Shivaya.
Pogodnosti
Mantre imaju mnoge vrline. Na primjer, pomažu smanjiti razinu stresa i tjeskobe. Osim toga, smiruju um, pomažu u ublažavanju unutarnjih sukoba i poboljšavaju samokontrolu. Oni također povećavaju odlučnost i snagu, pomažu u postizanju ciljeva, pomažu u otkrivanju pozitivnih osjećaja, kao što su strpljenje, empatija, velikodušnost, itd.
Mantre djeluju na isti način kao i tekstovi koji se sviraju izvan percepcije svijesti. Zapravo jesupodsvjesne poruke. Značenje Om Namah Shivaya je takvo da riječi prolaze kroz prag svijesti i prodiru u najdublja područja našeg uma. Na taj način postižu svoj cilj: dovesti osobu u stanje pozitivne svijesti.
Tradicije
Neke mantre i meditacije imaju dugu tradiciju. Značenje Om Namah Shivaya duboko je zbog drevnih korijena ovih riječi. Preuzete su iz budizma i hinduizma. U obje ove religije, meditacija ima najdublje značenje.
Mantre koje se koriste tisućama godina su sljedeće:
OM je najsvestranija mantra za meditaciju. Ona je glas svemira. Ovo je osnovni ton koji sadrži sve ostale zvukove.
OM AH HUM. Kada se ova mantra recitira, očisti se mjesto na kojem će se meditirati. Osim toga, njegov zvuk pomaže poboljšati koncentraciju.
OM TARE TUTTARE. Ova mantra pomaže koncentrirati unutarnju snagu. Koristi se za uklanjanje unutarnjih prepreka. Također potiče hrabrost i samopouzdanje.
OM NAMAH SHIVAYA Ova mantra dolazi iz hinduističke kulture. Koristi se za dobrobit i sreću.
OM MANI PADME HUM. Ovo je jedna od najmoćnijih mantri. Ona priziva temeljnu mudrost, otvara komunikaciju sa Svemirom.
Najvažniji dio svih mantri je zvuk. Budisti kažu da ne treba previše razmišljati o njihovom značenju. Bit, značenje Om Namah Shivaya su fonemi i njihov utjecaj naljudska svijest.
Osobni zvukovi
Svatko može kreirati vlastite osobne mantre. Ne trebate ih koristiti isključivo tijekom meditacije. Oni mogu biti samo način smirivanja i jačanja. Sadrže riječi i kratke fraze koje imaju posebnu snagu. Nije važno imaju li jasno značenje. Glavna stvar je da pomažu da se osjećate smireno i snažno.
Primjeri osobnih mantri: "Samo naprijed", "Odrasti", "Znam što mi treba", "Osjećam se dobro" i slični izrazi. Najbolje ih je upotrijebiti nakon nekog vremena, a zatim promijeniti. Stvar je u tome da ponavljanje postupno smanjuje snagu njihovog utjecaja na um.
Stručnjaci za meditaciju preporučuju izbjegavanje riječi "ne" u mantri. Vjeruje se da ona može blokirati osobu. Moramo formulirati naše izraze kao pozitivne izjave. Značenje mantre leži u njezinoj sposobnosti povezivanja s unutarnja snaga koju svaka osoba ima.
Dodatna vrijednost
Mantra OM NAMAH SHIVAYA dolazi iz vrlo stare hinduističke tradicije - sitna yoge. Ove riječi znače isto što i "idem u smjeru svoje više svijesti" (prema jednom od tumačenja). Tijekom njenog izgovora čini se da zvukovi prodiru u tijelo i transformiraju ga. Ova se mantra može svirati na različite načine. Najbolje je početi s tihim zvukovima, ponavljati ih 5-15 minuta. Nakon toga možete postupno povećavati glasnoću i produžiti vrijemereprodukcija.
Pravi užitak postiže se nakon nekoliko sati pjevanja. Prihvatljivo je jednostavno se pridružiti zboru i ispuštati zvukove uz njega. Osim toga, možete kupiti disk s mantrama i ugoditi se kontinuiranoj reprodukciji zvukova. Nakon nekoliko sati dobit ćete dojam da je sve negativno izašlo iz osobe, kao da je došlo do nekog čišćenja. Pojačavajući niske frekvencije, osoba povećava vibraciju zvuka, kao i osjete. Mantra se može pjevati u grupi.
Kako reproducirati
Nemojte misliti da ovo zahtijeva vokalne vještine. Ne treba razlikovati Bacha od Offenbacha da bi meditirali i pjevali mantre. Dovoljno je otvoriti srce i zapjevati kako ispadne. Tada će doći dugo očekivani uvid (odgovor pronađen iznenada). Sati tihe reprodukcije pročišćavaju atmosferu prostorije. Da biste razumjeli kako mantra djeluje, morate se sjetiti glazbe koja je nekoć jako dirnula osobu. Možda se tada naježio, a suze su mu potekle iz očiju. U tom trenutku čovjek je bio jako sretan. Cijeli svijet je pripadao njemu.
Takva reakcija može biti uzrokovana vibracijom zvukova mantre. Njegovo djelovanje podsjeća na postupak masažera. To nije uvijek ugodno za pacijenta, iako na kraju poboljšava zdravstveno stanje. Iako vibracija zvukova mantre djeluje na način čišćenja i donosi sklad, ne mora uvijek biti ugodna.
Starije osobe, osobe s problemima kardiovaskularnog sustava, trudnice su kategorije građana kojima je boljebudite oprezni jer mogu oštro reagirati na glasnu reprodukciju basova. Stoga bi trebali pažljivo primjenjivati mantre. Također se ne preporuča igrati dok vozite automobil ili prije spavanja. Bolje je ostaviti disk na neko vrijeme kako biste mogli pokušati kasnije. Glasno i dugo recitiranje mantre treba izvoditi tek nakon vježbanja i potpunog prihvaćanja zvukova.
