Teško je zamisliti moderno društvo bez međuljudskih odnosa. Cijeli život provodimo u druženju, od jutarnjeg buđenja do odlaska na spavanje. Internet, telefon, pisma - sve su to sredstva komunikacije, bez kojih čovjek jednostavno ne može. Pojedinac je osmišljen na način da ako s nekim ne komunicira, onda će nakon kratkog vremena jednostavno poludjeti. Što je, dakle, međuljudski odnos? Ovo je naš zrak, ovo je nešto bez čega jednostavno ne možemo živjeti.
Definicija pojma
Ako razumijete što sam izraz znači, onda ga psiholozi definiraju kao određeni skup interakcija koje se događaju među ljudima i koje su u većini slučajeva popraćene emocionalnim iskustvima. Na neki način, osoba prenosi na drugoga svoje stanjeunutarnji mir.
Vrste i oblici
Kada je riječ o međuljudskim odnosima, možemo razlikovati glavne vrste i oblike komunikacije. To može biti neverbalna komunikacija, geste i pokreti tijela, izgled osobe, govorni jezik i još mnogo toga.
Komponente:
- Kognitivna komponenta. Uključuje takve značajke odnosa među ljudima kao što su neki oblici spoznaje - pamćenje, percepcija, mašta, mišljenje. Svaka pojedinačna komponenta omogućuje vam da otkrijete osobu, prepoznate njezinu individualnost, značajke psihološkog plana. Obostrano razumijevanje bit će moguće postići samo ako razumijete psihološki portret osobe s kojom ćete stupiti u kontakt.
- Emocionalna komponenta. Ovo nije ništa drugo nego iskustva koja doživljavamo dok komuniciramo s nekim. Ne zaboravite da oni mogu biti ne samo pozitivni, već i negativni. Izvrstan primjer je dijagnoza međuljudskih odnosa između muškarca i žene koji su par. Svađaju se, mire, ponekad osjećaju simpatije jedno prema drugome, a ponekad antipatiju. Također, emocionalna komponenta podrazumijeva empatiju. To je osjećaj empatije prema nekome.
- Bihevioralna komponenta. Ovo je govor, izrazi lica. Upravo je ta komponenta glavni regulator u međuljudskim odnosima.
Stvaranje veza među ljudima
Razvoj međuljudskih odnosa moženastaju samo ako određena osoba može uspostaviti kontakt s drugom osobom. Drugim riječima, pronađite zajednički jezik. Za to ne bi trebalo biti sebičnih namjera, komunikacija bi trebala biti lagana i razumljiva, emocionalna privlačnost.
Međuljudski odnosi ljudi uvijek nastoje postići povjerenje. Nakon toga, veza se produbljuje, s vremenom psihološka barijera nestaje. Međutim, postoji razlika između povjerenja i lakovjernosti. Povjerenje zaslužuje dugo vremena, ali lakovjerna osoba vjeruje drugima na riječ, unatoč mogućim trikovima i razočaranjima.
Tehnike međuljudskih odnosa
Sadržaj kriterija određuje koliko su partneri bliski s psihološke točke gledišta, jesu li ravnopravni ili netko dominira u stupnju poznanstva.
- Cilj. Odnosi ovog tipa nastaju kada su ljudi ujedinjeni određenim ciljem. Na primjer, primarni tip je kada se veza formira sama od sebe, a sekundarni tip je kada jedna osoba komunicira s drugom jer mora (šef - podređen).
- Lik. Po prirodi odnosa mogu se podijeliti na formalne i neformalne. Formalni su oni koji se temelje na propisanim pravilima i zakonima. Neformalne nisu ograničene nikakvim službenim okvirom.
- Zajedničke aktivnosti. To su poslovni odnosi koji se stvaraju na poslu. Zajedničke aktivnosti su u prvom planu, a tek onda - osobna simpatija i povjerenje.
Racionalni i emocionalni odnosi
Što su racionalni međuljudski odnosi i po čemu se razlikuju od emocionalnih? Zapravo je vrlo jednostavno.
U prvom slučaju, osoba se vodi računicom, razumom i logikom. Pokušava se ponašati ispravno i ne pokvariti kontakt s drugom osobom. Primjer u takvoj situaciji je odnos između šefa i podređenog. Učinkovitost zajedničkih aktivnosti ovisit će o tome koliko dobro rade zajedno, koliko ispravno grade međusobne odnose.
Što se tiče emocionalnih odnosa, onda se osoba vodi svojim osjećajima, zaboravljajući da postoji objektivno mišljenje. Ovaj oblik može donijeti i radost i pozitivne emocije, kao i depresiju i razočaranje. Zaljubljeni parovi savršeno se uklapaju u ovu kategoriju. Ponekad radimo nepromišljene stvari na temelju naših emocija i potpuno zaboravimo na posljedice.
Dijagnostika odnosa
Dijagnostika međuljudskih odnosa je cijela znanost koja ima za cilj proučavanje osobe, njezino otkrivanje, na temelju elementarnog psihološkog znanja. Štoviše, uz pomoć ove tehnike možete uspostaviti kontakt sa sobom. Uostalom, postoji idealno "ja" i "ja", koji ne voli nešto samo po sebi. Sastavljanjem takve tablice za sebe, možete razumjeti koliko se dobro slažete sami sa sobom. Uostalom, ako ne možete postići razumijevanje sa svojom osobnošću, tada će to biti jednostavno nemoguće učiniti s ljudima oko vas.
Kako se povezati s ljudima: korisni savjeti
Kao što ste već shvatili, odnosi među ljudima se grade na povjerenju, što nije tako lako postići. Evo nekoliko korisnih savjeta koji će vam pomoći da se malo otvorite, što će ubrzati proces povezivanja s drugima.
- Ako ne uspijete započeti razgovor s nekim, nikada ne tražite problem u drugoj osobi, pronađite ga prvo u sebi. Jeste li sigurni da dobro poznajete svoju osobnost? Dosegnite unutarnji sklad sa sobom.
- Napravite psihološki portret osobe s kojom želite imati posla. Morate poznavati njegove značajke kako biste razumjeli na što obratiti posebnu pozornost.
- Pokažite svoj interes za drugu osobu. Možda imate nekoliko dodirnih točaka. A zajednički interesi uvijek olakšavaju komunikaciju.
- Obratite pažnju na međuljudske odnose djece: oni svakako moraju puno naučiti. Jednostavno, bez brige, iskreno.
- Zapamtite glavno pravilo: nikada ne možete postići povjerenje osobe ako imate sebične ciljeve. Čak i ako ta osoba ne zna za vaše namjere, odavat ćete se na podsvjesnoj razini. Osoba će osjećati da niste zainteresirani za njega i da vam nikada neće vjerovati.
Ljubav i prijateljstvo
Ponekad se međuljudski odnosi događaju sami, a ponekad je potrebno puno vremena da se izgrade. Uzmimo za primjer ljubav i prijateljstvo. Kako nastaje ljubav? Vidite osobu ipočinješ osjećati simpatije prema njemu, ako je simpatija obostrana, započinješ vezu. Možda nećete u potpunosti vjerovati jedno drugome, ali svejedno podijelite svoja emocionalna iskustva.
Odnosi između muškarca i žene mogu donijeti ludu sreću ili, obrnuto, učiniti partnere nesretnima. Glavni razlog tome je idealiziranje jednih drugih. Kada se pokaže da je stvarnost drugačija od onoga što zamišljamo, gorko smo razočarani.
Još jedan čest uzrok problema u ljubavnim vezama je to što su žene obično vrlo emotivne, dok se muškarci, naprotiv, pokušavaju distancirati. Ne vole pokazivati svoje osjećaje i radije se drže na sigurnoj udaljenosti dok pokušavaju izbjeći ovisnost.
U svakom slučaju, svaka veza je ogroman posao. Kada se partneri trude, moguće je prevladati sve razlike. Odnosi sa suprotnim spolom najbolje su tlo za osobni razvoj. Omogućuju vam da otkrijete snagu osobnosti.
Sada malo o prijateljstvu. Odnosi među suborcima nastaju postupno. Upoznaš osobu, počneš razgovarati s njom. Povjerenje se ne gradi odmah. Upravo iz tog razloga pravo prijateljstvo ima veliku vrijednost. Osoba koja te poznaje i razumije neće trebati objašnjenja, može čitati u tvojim očima o unutarnjem stanju.
Sada znate što su međuljudski odnosi i na čemu se temelje. Uspostavite kontakt sa svojim "ja", tada će vam biti puno lakše razumjeti ljude oko sebe.
