U čovjekovom životu najveća vrijednost su njegovi životni ciljevi. Njihova prisutnost i razmjer određuju razinu postignuća pojedinca, a njihova odsutnost dovodi do egzistencijalnog vakuuma. Posljedice takvog stanja mogu biti takozvane noogene neuroze, koje se liječe samo smislom.
Koncept cilja u psihologiji
U psihologiji se ciljevi shvaćaju kao rezultati koje je osoba ostvarila, prema čijem postizanju su usmjereni njegovi postupci. Dakle, ciljevi potiču osobu na djelovanje kako bi se zadovoljile aktualizirane potrebe. Razlikujte ciljeve aktivnosti i životne ciljeve.
Tijekom života osoba obavlja ogroman broj raznih aktivnosti, od kojih svaka ima određeni cilj. Oni otkrivaju samo određene aspekte smjera individualne osobnosti.
Životni cilj je generalizacija svih privatnih ciljeva određenih vrsta aktivnosti. Istovremeno, provedba svakog pojedinačnog cilja aktivnosti djelomična je provedba općeg.
U životnim ciljevima osobe, „konceptvlastitu budućnost. Kada je osoba svjesna i stvarnosti njezine provedbe, govori o perspektivi pojedinca. Stoga je razina postignuća pojedinca povezana sa životnim ciljevima.
Najviši cilj čovjeka
E. Fromm, poznati njemačko-američki filozof i psiholog, smatrao je razotkrivanje i najpotpuniju realizaciju svog unutarnjeg potencijala najvišim životnim ciljem osobe. Smatrao ga je nepromjenjivim i neovisnim o drugim navodno višim ciljevima.
Prema E. Frommu, koji dijeli najviše vrijednosti humanističke etike, osoba mora shvatiti da je ona središte i cilj svog života. Najvažnije je biti svoj. Da biste to postigli, trebate biti osoba za sebe, što znači voljeti sebe, umjesto da se bacate u krajnosti samoodricanja ili samoljublja, očitovanja i potvrđivanja vlastitog "ja", a ne potiskivanja i odbacivanja. vaše individualnosti. Drugim riječima, trebate si dopustiti da budete prirodni i postanete ono što on potencijalno jest.
E. Fromm je razvoj vlastite osobnosti osobe vidio kao cilj životnog puta. Istovremeno je naglasio da nema drugog smisla životu, osim da ga sam pojedinac daje tijekom plodnog života i otkrivanja svojih prirodnih talenata.
Zašto je važno biti centar vašeg života
Glavni moralni problem našeg vremena, prema E. Frommu, je ravnodušnost čovjeka prema samom sebi. Govoreći o moralnim problemima, on ističe razlike između autoritarne savjesti osobe i one humanističke, kojavrlo često imaju kontradiktornosti.
Autoritarna savjest rezultat je internalizacije vanjskih autoriteta roditelja, društva, države. S jedne strane, obavlja regulatornu društvenu funkciju, s druge strane čini osobu ovisnom o tuđem mišljenju.
Humanistička savjest ne ovisi o vanjskim nagradama i sankcijama. Predstavlja vlastiti unutarnji glas osobe, izražavajući njezin integritet, osobne interese i zahtjev da postane ono što potencijalno jest.
Kontradikcije i intrapersonalni sukobi moralne prirode E. Fromm je vidio u osnovi većine neuroza. Smatrao ih je kao simptom, kao rezultat neuspješnog pokušaja da se razriješe proturječja između nepremostive unutarnje ovisnosti o nekim stavovima ili pravilima i želje za slobodom. Ovo pokazuje koliko je važno biti u miru i harmoniji sa sobom.
Urođena želja za značenjem
Prema stajalištima austrijskog psihologa, neurologa i psihijatra V. Frankla, želja osobe da pronađe i ostvari smisao i ciljeve svog života je urođena motivacijska sklonost. Ona je svojstvena svim ljudima bez iznimke i glavna je pokretačka snaga koja određuje ponašanje i razvoj pojedinca.
Osjećanje smisla vlastitog postojanja i određivanje vitalnih ciljeva iznimno su važni za održavanje mentalnog i psihičkog zdravlja svake osobe, bez obzira na dob. Vodeći se svojim životnim zapažanjima, rezultatima kliničke prakse iKoristeći se raznim empirijskim podacima, V. Frankl je došao do sljedećeg zaključka: da bi živjela i djelovala aktivno, osoba mora vjerovati da njezina djela imaju smisla.
Egzistencijalni vakuum
B. Frankl je otkrio da odsutnost smisla u nečijim postupcima i djelima gura osobu u takozvani egzistencijalni vakuum. Ovo stanje se može opisati kao patnja od osjećaja praznine i gubitka životne orijentacije. Gubitak životnih ciljeva i vrijednosti tjera ga da razmišlja o besmislenosti vlastitog postojanja. U isto vrijeme, osoba gubi interes ne samo za obavljanu aktivnost, već i za sam život.
Prema zapažanjima V. Frankla, potkrijepljenim brojnim kliničkim studijama, razlog danas raširene noogene neuroze je upravo egzistencijalni vakuum. Za rad s takvim stanjima, znanstvenik je razvio vlastitu metodu - logoterapiju, što znači liječenje sa značenjem. Da bi prevladala takvu bolest, osoba mora preispitati prioritete osobnog života, promijeniti svoj stav prema svijetu oko sebe i pronaći svoja jedinstvena značenja.
Sloboda izbora i odgovornost
Prema V. Franklu, pronalaženje smisla i glavnih ciljeva u životu samo je pola bitke. Također ih je važno implementirati. Ovaj proces nije jednostavan, ne radi se automatski. Strah od gubitka nečega često je glavni razlog zašto se ne krećete prema željenom cilju.
Čovjek ima slobodu izbora. To je sloboda donošenja neovisnih odluka o svojoj sadašnjosti ibudućnosti, slušajte svoj unutarnji glas i ponašajte se u skladu s njim. To je također sloboda od potrebe za prilagodbom nekim obrascima, sloboda da se promijenite i postanete drugačiji. Ali u nedostatku odgovornosti, to degenerira u samovolju.
Ključna točka logoterapije V. Frankla je problem odgovornosti. Znanstvenik je osobu smatrao bićem koje neprestano odlučuje o tome što će biti u sljedećem trenutku i tako se kontinuirano oblikuje. Sloboda izbora uvijek dolazi s odgovornošću. Čovjek stalno mora odlučivati koje prilike, interesi, životni ciljevi zaslužuju ostvariti, a koji ne. Zapravo, to je odgovornost osobe za sebe, svoj život, za provedbu svog osobnog jedinstvenog značenja.
Dinamika ljudskih motiva i ciljeva
Američki psiholog A. Maslow smatrao je osobu jedinstvenim integralnim samorazvijajućim sustavom, a sve njegove potrebe kao urođenim. Potonje je povezao u hijerarhijsku piramidu na više razina i identificirao sljedeće grupe potreba:
- fiziološki;
- sigurno;
- u pripadnosti i ljubavi;
- u poštovanju;
- u samoaktualizaciji.
Kako su potrebe jedne razine zadovoljene, potrebe sljedeće razine se ažuriraju. Sukladno tome, kako prelazite s nižih katova piramide na više, prioriteti, ciljevi i motivi osobe se mijenjaju. U određenoj fazi razvoja najvažnije jepotreba za samoaktualizacijom.
Samoaktualizacija osobe
Samoaktualizacija prema A. Maslowu je želja osobe za samoispunjenjem, za ispoljavanjem vlastitih potencijala i punim korištenjem svojih talenata, sposobnosti i sposobnosti.
Prema njegovom konceptu, ljudi su inteligentna, svjesna stvorenja. Prirodno su dobri i sposobni za samousavršavanje. Sama suština ih neprestano pokreće u smjeru osobnog rasta, kreativnosti i samodostatnosti.
Samoaktualizirana osoba nije obična osoba kojoj je nešto dodano, već obična osoba kojoj ništa nije oduzeto. Smatrao je prosječnog pojedinca cjelovitim ljudskim bićem, s potisnutim i nesvjesnim sposobnostima i darovima.
A. Maslow je sklonost samoaktualizaciji smatrao jezgrom osobnosti. Osoba nastoji stalno utjeloviti, objektivizirati sebe, svoje sposobnosti i talente. Ali on se može ostvariti samo u aktivnosti. Dakle, potreba za samospoznajom i potreba za aktivnošću su za pojedinca nedjeljive.
Kako definirati svoje strateške ciljeve
Budući da su životni ciljevi osobe generalizacija svih njegovih privatnih ciljeva, onda biste trebali razmišljati o njima na ljestvici. Istodobno, pozornost se mora usmjeriti na željenu budućnost. Kakve izglede svog razvoja vidi osoba? O kojim postignućima sanjate? Koje je njihovo značenje? Kako on vidi svrhu životnog puta?
Često ljudi nemaju svjesne ciljeve, oni samojer žive na autopilotu i ne razmišljaju o budućnosti, ne bave se strateškim planiranjem za nekoliko godina unaprijed. I događa se da ima golova, ali ne svojih. Na primjer, majka, otac, muž, dijete. U ovom slučaju, kako bi se povećala razina svijesti i razumijevanja sebe, kako bi se odredili i odvojili vlastiti ciljevi od onih drugih, osoba se poziva da savjesno odgovara na pitanja poput ovih:
- Koji su moji ciljevi u životu?
- Kako bih želio provesti sljedeće 3 godine?
- Gdje želim biti za 10 godina?
- Da imam 3 mjeseca života, kako bih živjela?
- Da živim zauvijek, kakav bi bio moj život, što bih radio?
- Da sam nevjerojatno bogat i nikad ne bih mogao raditi, što bih radio?
Ne postoje stroga i specifična pravila za postavljanje ciljeva. Ovaj proces je duboko osoban i kreativan. Pa ipak, da biste odredili svoje životne ciljeve, bolje je osloniti se na neki znanstveni model, tehniku, sustav. Primjerice, model neuroloških razina R. Diltsa dobro je prikladan. I možete dobiti savjete, upute, kodove za životni cilj u numerologiji, astrologiji.
Piramida logičkih razina
Kao dio neurolingvističkog programiranja, R. Dilts je razvio model neuroloških razina. Temelji se na hijerarhiji semantičkih razina osobnosti, od kojih svaka ima svoja specifična pitanja. Autor ga je predstavio u obliku piramide i istaknuo sljedeće razine:
- Misija - Za što? Za koga drugog?
- Identitet - Tkoja?
- Vrijednosti i uvjerenja - Što je važno? Što vjerujem?
- Sposobnosti - Što mogu učiniti? Kako?
- Ponašanje - što učiniti?
- Okoliš - Gdje? s kim? Kada?
Piramida neuroloških razina R. Diltsa omogućuje vam da duboko istražite određeni cilj. Odgovarajući, čini se, na vrlo jednostavna pitanja, prelazeći s jednog kata piramide na drugi, osoba stječe priliku da se uzdigne s niže razine uobičajene okolne stvarnosti na razinu svjesnosti svoje misije.
Ispunjena novim značenjima, većom i holističkom vizijom, potrebno je ponovno proći kroz pitanja piramide, samo sada u suprotnom smjeru. To će vam omogućiti da vidite neiskorištene prilike, inhibirajuće čimbenike i shvatite koje prilagodbe treba napraviti na svakoj razini piramide. Korištenje ovog modela od strane R. Diltsa za određivanje glavnih životnih ciljeva osobe također će autentično uskladiti njegove privatne ciljeve s njima.
Sve je moguće, ali moguće je ono što si čovjek dopusti
Mnogi ljudi neke stvari smatraju nedostižnim, pa si stoga ne postavljaju ambiciozne ciljeve. Polaze od načela: ako sve ovo ne uspije rano, onda nema potrebe pokušavati. Ipak, život je prepun primjera kada neki pojedinci svojim primjerom dokazuju da nikad nije kasno radikalno promijeniti svoj život, ispuniti ga smislom i učiniti ga bogatijim, plodnijim i sretnijim.
Nick Vujicic je motivirajući i inspirativan govornik koji skuplja cjelinestadioni, pisac, a i muž, otac nema ni ruke ni noge. Ipak, uspio se izboriti s teškom situacijom svog života, pronaći smisao, a sada pomaže i drugim ljudima da ih pronađu.
Spisatelj Neila Walsha, sudionik dokumentarca "Tajna" prije nego što je započeo svoj put do uspjeha, bio je na dnu života, nije imao ni sredstva za život ni mjesto za život. Očaj ga je gurnuo na Razgovore s Bogom. Ovo je naziv njegove prve knjige, a film je naknadno snimljen prema njoj.
Joe Vitale je popularni autor knjiga o postizanju uspjeha, vlasnik vlastite tvrtke, milijunaš, sudionik filma "Tajna" u svojoj biografiji ima dugo razdoblje dok je bio beskućnik. Možda je upravo ta okolnost poslužila kao polazna rampa za duboku transformaciju osobnosti i otvorila put novom životu, samospoznaji i prosperitetu.
Stjecanje vjere u sebe, smisao i svrhu svog života dostupno je svakom čovjeku, a s njim i sposobnost da ga promijeni na bolje. Postizanje životnih ciljeva ovisi o kontinuiranoj potrazi za novim prilikama za samoostvarenje. Samospoznaja, širenje horizonta, novi interesi i hobiji su izvrsni za to.
